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【食材档案】 韭菜籽到底都有哪些功效?

2018-06-13 10:28

摘要:韭菜子这种蔬菜种子确实是一种比较好的补益药材,可补肝肾,暖腰膝,助阳,固精。用于阳痿、遗精、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多。韭菜子服用后对身体的保健效…… 查看全文»

【食材档案】 橘子皮有哪些神奇功效?

2018-06-12 12:03

摘要:橘子是很多人爱吃的水果,它颜色鲜艳,酸甜可口,老少皆宜。但是在吃橘子时,却有一个不好的习惯,就是吃掉橘子瓣,把橘子皮当废物一样随手丢掉,殊不知丢掉的可是一个宝…… 查看全文»

【食材档案】 吃哪些食物可以补肾? 补肾的食谱大全介绍

2018-06-12 10:49

摘要:大家往往一提起肾虚都会想到男性,这是男性专有的病症。其实不止男性很多女性朋友也会出现肾虚的情况,特别是对于职场的白领女性来说,如果很长一段时间属于工作压力过大…… 查看全文»

【食材档案】 空腹不能喝牛奶?营养专家解答牛奶饮用6大误区

2018-06-11 08:13麦琼璇

摘要:每天早上一杯牛奶,是很多人作为补充钙质最直接有效的途径,然而在喝牛奶的时候,家里人总会告诉你,不能空腹喝牛奶,这样不好。究竟这种说法有没有科学依据?喝牛奶还有…… 查看全文»

【食材档案】 早餐应该喝牛奶还是豆浆?营养专家给出答案了

2018-06-10 08:11麦琼璇

摘要:一提及早餐的选择,牛奶和豆浆都是不少人的心头之好,可涉及到两种应该如何选,很多人就不知道了。这边,“豆浆党”说,豆浆是极具中国民族特色的传统饮品,早餐喝一杯豆…… 查看全文»

【食材档案】 科学吃鸡蛋要注意哪些禁忌? 存鸡蛋的注意事项?

2018-06-10 06:12

摘要:鸡蛋有丰富的蛋白质,是健身爱好者最喜欢吃的食物。大多数中国人,早上吃个鸡蛋已经是个好习惯,科学吃鸡蛋也很重要,吃不好就如同吞炸弹。 查看全文»

【食材档案】 牛奶保质期越短越好吗?挑选牛奶要注意这四点

2018-06-09 08:08麦琼璇

摘要:来到超市,你会如何选择牛奶?有的保质期长达一年,有的却只有短短几天;有的是酸牛奶,有的是纯牛奶,还有一些是早餐奶,琳琅满目的商品让大家都有点“选择困难症”,究…… 查看全文»

【食材档案】 橘子吃过了皮肤会变黄吗?

2018-06-09 07:53

摘要:众所周知,橘子味道酸甜可口,又经济实惠,且含丰富的维C,受到不少人的喜爱。但是,发现橘子吃过了皮肤会变黄。那么,这是真的吗?答案是肯定的。 查看全文»

【食材档案】 为什么说吃油条有害?

2018-06-09 07:37

摘要:油条,我们的老祖先在宋代就开始食用,吃了上千年,也没有什么问题,为什么到了我们这一代人,就会出现这么多油条有害论呢?究其原因,在于现在的食材变了,人心变了,环…… 查看全文»

【食材档案】 营养专家发话:牛奶不存在食物相克 搭配这些食物更营养

2018-06-08 09:02麦琼璇

摘要:众所周知,每天饮用一杯牛奶好处多多,但是牛奶的食用搭配有没有什么禁忌呢?不少人每次喝牛奶前,都要上网页查询。网络上也流传着不少关于牛奶食用搭配禁忌的帖子:牛奶…… 查看全文»

【食材档案】 黄豆芽有哪些营养价值?黄豆芽有哪些功效与作用?

2018-06-08 07:25

摘要:相信大家对黄豆芽这种食物并不会感到陌生,是一种很常见的蔬菜,而且是营养价值非常高的味道鲜美的蔬菜。相信大家都吃过黄豆芽这道菜,黄豆芽不仅好吃,而且有很多的功效…… 查看全文»

【食材档案】 吃甜食多的人更容易显老吗?

2018-06-08 07:22

摘要:生活中,有些人偏爱吃甜食,这无疑是一个不良的饮食习惯,长此下去,不仅仅容易引发澳门巴黎人娱乐官网,也更容易让人显老。大家对吃甜食易引起澳门巴黎人娱乐官网没有疑问,但可能对吃甜食容易显…… 查看全文»

【食材档案】 你会科学喝酸奶吗?什么时候喝酸奶好

2018-06-07 22:31

摘要:人体消化食物主要依靠胃酸,空腹时体内胃酸较高,PH值低于2,这种情况下喝酸奶,会让胃液中酸性物质大幅增加,可能会引起胃痛、消化不良等症状,也会影响食欲。尤其对…… 查看全文»

【食材档案】 “假沸”的豆浆可能中毒? 营养师道出真相

2018-06-07 08:57麦琼璇

摘要:坊间流传着不少喝豆浆不当也会中毒的消息,让不少人心生顾忌。豆浆作为营养丰富又物美价廉的平民化饮品,怎么也会中毒呢?营养专家解释:豆浆中毒或与“假沸现象”有关。 查看全文»

【食材档案】 黑木耳真的能清血管吗?

2018-06-07 07:19

摘要:黑木耳,大家并不陌生,是营养丰富,深受人们喜爱的菌类食品,素有“血管的清道夫”之称。那么,黑木耳真的能清血管吗?咱们谈谈看。 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡也会使牙发黄吗?

2018-06-06 07:21

摘要:众所周知,每天喝些咖啡,可以提神醒脑,恢复精力。可是,不少喝咖啡的人,发现咖啡喝多了牙齿会变黄。那么,喝咖啡牙齿真的会变黄吗?怎样喝咖啡牙齿才不会变黄呢? 查看全文»

【食材档案】 山药有哪些功效与作用?山药有哪些食用禁忌?

2018-06-05 09:51

摘要:生活中很少有人刻意的去吃山药,这是因为相对于其他的淀粉类食物来说,山药的味道不佳。可是你知道吗,山药中富含有多种营养元素,对我们的身体有很多好处。下面我们就来…… 查看全文»

【食材档案】 百合排毒美容效果真的好吗? 百合有哪些功效呢?

2018-06-05 09:41

摘要:美容和瘦身是每个女人都非常感兴趣的话题,提到养颜的食物很多人都很期待,完美的皮肤不仅取决于日常生活中皮肤的保养,而且要更注重日常的饮食,通过饮食来做从里到外的…… 查看全文»

【食材档案】 豆类有哪些种类? 豆类的营养价值有哪些?

2018-06-03 07:10

摘要:我们知道锻炼的营养价值是非常高的,每天坚持吃豆类食品,可以补充体内所需要的蛋白质和各种矿物质,能够增强身体的免疫力,可以降低患疾病的几率。下面我们就具体来了解…… 查看全文»

【食材档案】 苹果有哪些保健功效?这样吃身体好不生病

2018-06-01 08:41

摘要:每天一个苹果很许多人补充水果的最常见方法,苹果不但平价,一年四季都可以买到,而且保质期长,营养价值丰富又全面,适合大多数人食用。人们常说“一天一苹果,医生远离…… 查看全文»

【食材档案】 吃鱼可以预防心脏病 但这3类人不适合吃

2018-05-31 07:08

摘要:鱼是我们喜欢进补的水产食物,不仅味道鲜美,而且营养价值高。有研究证明,经常吃鱼可以有效预防心脏病,吃鱼的好处很很多,但有部分人不适合吃。 查看全文»

【食材档案】 夏天吃红芋头的好处多多 红芋头叶有哪些强大功效?

2018-05-30 08:04

摘要:大家都知道红芋头对我们的身体健康有很多好处,红芋头的营养价值相当高,但是很多人都会把这种食物的叶子给丢掉,认为红芋头叶子是不可以食用的。其实红芋头的营养往往全…… 查看全文»

【食材档案】 喝豆浆有哪些食用禁忌呢? 豆浆有哪些营养价值?

2018-05-30 07:56

摘要:豆浆是养生食谱中必不可少的一种,也是很多人都很喜欢的食物,特别是在早餐搭配面包或者包子是绝佳的选择。另外豆浆也是比较传统的一种美食,不但营养而且对于老人和孩子…… 查看全文»

【食材档案】 能令“妃子笑”的荔枝 如何食用才能不上火?

2018-05-30 07:44

摘要:现在正是荔枝应季的时候,香甜可口的荔枝让人欲罢不能,古代时连杨贵妃也拒绝不了荔枝的美味,从而有了“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的经典诗句,对荔枝的褒奖如此…… 查看全文»

【食材档案】 番茄具有哪些功效? 番茄可以预防多种疾病

2018-05-30 07:00

摘要:番茄含有多种维生素对我们的身体好处很多,不但包括优质蛋白质还包括番茄素,可以很好的清除我们的消化系统和肠胃里面的毒素,长期食用还有美容养颜的功效。下面我们就来…… 查看全文»

【食材档案】 香蕉帮你快速瘦身减肥 香蕉有哪些吃法?

2018-05-29 07:48

摘要:香蕉是一种非常常见的水果,同时也是一种备受人们推崇的水果。香蕉的养生功效非常强,减肥可以吃它、便秘可以吃它、养颜美容可以吃它、情绪紧张也可以吃它。它不仅价格便…… 查看全文»

【食材档案】 吃姜到底需不需要去皮?答案和懒没有关系

2018-05-29 07:27

摘要:姜和葱蒜等作为常见的调味品,是许多人厨房常见的食材。许多家庭煮妇吃姜时会把姜皮去得干干净净,也有部分人觉得,像果皮一样,生姜的皮也有很多营养,只要洗干净了,不…… 查看全文»

【食材档案】 夏天吃西瓜皮有哪些好处? 西瓜皮的几种养生吃法

2018-05-29 07:06

摘要:一到炎热的夏天很多朋友都会选择自己的降温方法,其中一些人就会选择吃冰镇西瓜。营养学家表示西瓜属于凉性食物,有很好的解暑的作用,但是大家并不知道西瓜皮比西瓜瓤效…… 查看全文»

【食材档案】 偶尔吃梨子 身体会有这7个改善

2018-05-29 06:46

摘要:梨子是生活中经常接触的水果,几乎家家户户都吃过梨子。梨子对人的身体帮助十分强大,有时候会因为感冒引起咳嗽或者咽喉肿痛,梨子就可以很好帮助缓解这些症状,还能够有…… 查看全文»

【食材档案】 蔬菜颜色学问大 “五颜六色”该怎么吃

2018-05-29 05:50

摘要:很多人喜欢吃绿叶蔬菜,身边的长辈或者“营养家”们也天天说“多吃绿叶菜!”的言论,他们认为世界上虽然蔬菜品种很多,但是只有绿色的才是最优营养的!其实,这些想法是…… 查看全文»

【食材档案】 铁皮石斛应该怎么食用?推荐7种营养吃法

2018-05-28 11:35

摘要:铁皮石斛是多年生草本植物,为一种名贵的中药材,自古被称为“滋阴圣品”,在民间,有“救命仙草”之誉。其药效能提高人体免疫能力,增强记忆力,补五脏虚劳,抗衰老,抑…… 查看全文»

【食材档案】 调节血脂催乳 常吃甲鱼有六大好处

2018-05-28 11:34

摘要:甲鱼全身都是宝,甲鱼的肉、甲、头、血等部位拥有很好的医用价值。从营养价值角度来说,甲鱼富含蛋白质、无机盐、各种维生素、烟酸、碳水化合物等营养成分,其次龟甲富含…… 查看全文»

【食材档案】 豆浆和豆腐的营养有什么区别?

2018-05-28 11:33

摘要:早餐中很多朋友喜欢豆浆油条,日常的饭桌上也经常吃豆腐,或者做成各种豆腐汤类,豆浆和豆腐都是来自于大豆,二者的营养有什么区别吗? 查看全文»

【食材档案】 葛根有什么功效?对人体有哪些好处?

2018-05-28 10:36

摘要:葛根,为豆科植物野葛的干燥根,是一种中草药。其生于山坡、路边草丛中及较阴湿的地方,我国大部地区均有生产,秋、冬二季采挖,趁鲜切成厚片或小块,性甘、辛,凉。著名…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱有哪些种类? 多吃洋葱有哪些好处?

2018-05-28 09:48

摘要:洋葱是一种很常见的食物,相信很多人都了解一种常识,那就是多吃洋葱可以预防感冒,其实洋葱的功效不仅如此,还能起到抑菌消炎的作用,可以促进肠胃的消化和降血压的作用…… 查看全文»

【食材档案】 每天吃核桃红枣桂圆肉有什么效果?

2018-05-28 09:47

摘要:核桃、红枣、桂圆都是我们熟知的营养食物,那如果每天吃几颗核桃,一把红枣,一把桂圆肉,坚持下去会有什么效果呢?首先我们来了解一下这三种食物的营养成分。 查看全文»

【食材档案】 降血糖清热益气 吃苦瓜有4大好处

2018-05-28 09:46

摘要:苦瓜是日常生活中饭桌上常见的一道菜肴,苦瓜,顾名思义,味道是苦的,为什么苦瓜那么难吃还有人愿意吃呢?因为苦瓜有特别的营养和功效。 查看全文»

【食材档案】 红枣有不为人知的神奇功效? 多吃红枣能护肝抗癌!

2018-05-28 09:45

摘要:红枣是一种我们熟知的保健食品。红枣不仅能有效的调节我们的血糖、疏通自体神经、增强我们的脾脏功能,而且还有助于改善女性的容貌美,红枣的功效和食用方法是大家都要全…… 查看全文»

【食材档案】 营养美味藕合怎么做? 做藕合要注意哪些事项?

2018-05-28 09:42

摘要:藕合相当有营养,相信很多朋友在生活中都吃到过。做藕的方法比较多,平时我们在餐桌上经常可以看到凉拌、小炒或者是炸藕盒,不同的藕的做法味道也各不相同,在我们的餐桌…… 查看全文»

【食材档案】 味精和鸡精有哪些区别? 有哪些使用误区?

2018-05-24 05:57

摘要:我们都知道,味精和鸡精是常见的一种调味料。很多人都觉得这两种物质可能会使我们致癌,因此在生活中,会拒绝使用任何含有味精和鸡精的食物。味精和鸡精究竟是什么东西呢…… 查看全文»

【食材档案】 化痰止咳健脾 常吃竹笋好处多多

2018-05-23 09:33

摘要:人们吃竹笋历史悠久,因其脆嫩鲜美、营养丰富、高纤维素、高维生素、低脂肪、低糖而受到人们喜爱。那么,竹笋有什么营养价值?什么样的人千万不能吃竹笋? 查看全文»

【食材档案】 汤圆热量有多高?

2018-05-23 09:32

摘要:汤圆,是中国传统小吃的代表之一,是由糯米粉等做成的球状食品。一般有馅料,煮熟带汤食用。同时也是元宵节最具有特色的食物,历史十分悠久,汤圆吃起来也别有一番风味,…… 查看全文»

【食材档案】 杨梅真的有虫吗?这样做可以放心吃杨梅

2018-05-23 04:06

摘要:时值夏季雨水多,正是品尝杨梅的好季节,一颗颗鲜嫩多汁的杨梅,不愧是响应了“望梅止渴”的典故。而此时有人说杨梅里面全是虫子,这是真的吗?一起来看看。 查看全文»

【食材档案】 这几种常见的食物,才是最天然的“补药”

2018-05-22 08:40

摘要:常言道“药补不如食补”,饮食能提供人体每日所需的能量和全面补充人体缺乏的营养,而这一点,药物明显局限得多。是药三分毒,而食物的毒性却几乎为零,更何况,比起苦涩…… 查看全文»

【食材档案】 常吃燕麦可以降血脂吗?

2018-05-21 11:15

摘要:随着人们养生意识的增强,燕麦已经成了家喻户晓的粗粮,其实燕麦是一种低糖分、高营养价值的食品。燕麦中含有粗蛋白质15.6%,脂肪8.5%,燕麦中水溶性膳食纤维分…… 查看全文»

【食材档案】 长期吃维生素c片有什么副作用?

2018-05-21 11:14

摘要:众所周知,维生素C是人体必需的营养素,且日常生活中,有不少人把它当作保健品长期大量服用。那么,长期吃维生素c片,会有什么副作用?以下作以浅谈,以作共享。 查看全文»

【食材档案】 鱼腥草有什么功效?

2018-05-21 11:13

摘要:鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等病症。现代…… 查看全文»

【食材档案】 艾叶有哪些功效?

2018-05-21 11:13

摘要:艾叶是我国南方到处可见的植物,人们直接用艾叶做艾糍粑粑,深受大人小孩的喜爱。而艾叶防瘟疫也有着几千年的历史,就地取材,极易获取,艾草成为那个年代防瘟疫的功臣。…… 查看全文»

【食材档案】 茼蒿吃了有什么好处?

2018-05-21 11:12

摘要:在我们的餐桌上,离不开新鲜的蔬菜,而茼蒿就是比较常见的一种,它清气甘香,鲜香嫩脆,貌不惊人,营养却非常丰富,在古代茼蒿更是宫廷佳肴,可见它的口味、营养不会太差…… 查看全文»

【食材档案】 枇杷有什么功效?

2018-05-21 11:12

摘要:枇杷,别名:芦橘、金丸、芦枝,枇杷的果、花和叶子都可入药。 查看全文»

【食材档案】 补血调经延续衰老 常吃海参有5大作用

2018-05-21 11:10

摘要:海参具有较高的营养价值,海参内富含蛋白质,钙、钾、锌、铁、硒、锰等人体所需的微量元素,另外,海参中的海参中含有由海参素、氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等成分组成的…… 查看全文»

【食材档案】 吃什么东西可以增强记忆力?

2018-05-21 11:09

摘要:记忆力不好的原因是很多的,例如过于劳累、用脑过度、神经衰弱导致的比较多见。当然,如果饮食方面没有注意做到营养平衡,缺乏了某些营养素确实也可能导致记忆力减退。如…… 查看全文»

【食材档案】 木瓜有什么营养价值?

2018-05-21 11:08

摘要:木瓜是否有丰胸的效果,我们暂且不提,今天我们要了解的是木瓜有什么营养价值?木瓜是一种健康的热带水果,具有抗氧化功能,可以减少炎症,抗击疾病,并帮助我们保持机体…… 查看全文»

【食材档案】 利咽消肿降血压 吃无花果有十大益处

2018-05-21 10:59

摘要:对于无花果,可能很多人并不陌生。但是对于无花果的了解,多数可能也仅仅是熟悉无花果这个名字,对于无花果本身了解并不多。无花果,又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等…… 查看全文»

【食材档案】 理气止痛利水 吃胡萝卜叶子竟有这些功效

2018-05-21 09:48

摘要:我们都知道胡萝卜富含维生素,吃胡萝卜对身体有好处。其实胡萝卜叶子也是可以吃的,这也是不可多得的好菜,营养价值也比较高。 查看全文»

【食材档案】 海带能降压降脂 这五类人最好别吃

2018-05-21 09:47

摘要:对于海带,我们并不陌生,它是我们餐桌上的常客,经常以各种样式的菜肴出现在我们面前。常吃海带有很多好处,它有降压、降脂、降糖、减肥、防乳腺增生、利尿消肿等作用。…… 查看全文»

【食材档案】 马蜂蜂蛹有什么药食价值?

2018-05-21 09:46

摘要:马蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹还富含锗、硒、钙等元素,富含数十种对人体有益的酶,是纯天然的美味和健身佳肴,内含物质具有抗…… 查看全文»

【食材档案】 柠檬水要怎么喝才有效?

2018-05-21 09:45

摘要:柠檬是很多人都喜欢的一种水果,它的美容功能是得到认可的。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分,切片泡水…… 查看全文»

【食材档案】 吃蜂蜜有什么禁忌?

2018-05-21 09:39

摘要:蜂蜜的营养丰富,功效较多,如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等。但是吃蜂蜜也有一定的禁忌。 查看全文»

【食材档案】 吃一根葱 顶十副药 但99%的人都吃错了

2018-05-21 09:34

摘要:说到大葱,我们立刻想到的就是白绿相间、气味浓烈的日常蔬菜。葱是生活中最常用的调味食材,是一种草本植物,生食味辛辣。不过真正把葱吃对的人很少。葱的功效这么多,只…… 查看全文»

【食材档案】 黑豆要怎样吃最补肾? 黑豆有哪些食用禁忌?

2018-05-21 08:28

摘要:随着年龄的增长,我们的肾脏功能会逐渐下滑。我们的饮食环境越来越好,我们有时会不由自主的去想吃些大鱼大肉。这就会给我们的肾脏很大的压力,使肾脏很快出现功能衰退的…… 查看全文»

【食材档案】 哪些果皮很有营养? 千万别再买椟还珠

2018-05-20 08:16

摘要:水果中富含有大量的维生素以及矿物质元素,对我的身体有很大的好处。很多人在吃水果的时候为了安全卫生,会将水果皮全部都去掉。可是实际上很多水果皮中含有海量的营养成…… 查看全文»

【食材档案】 吃姜会有哪些功效? 吃姜有哪些注意事项?

2018-05-20 08:06

摘要:生姜是一种非常常见的调味品,可以有效的帮助我们去除肉类中的腥味,生姜还可以起到药物作用。我国自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法,可是吃姜究竟有哪些功效,吃姜又有哪些…… 查看全文»

【食材档案】 柿霜是一种什么食物? 柿霜有哪些功效?

2018-05-19 08:00

摘要:柿饼是一种非常受我们欢迎的健康零食。可是我们买柿饼的时候,有时会发现柿饼上面覆盖着一层白白的东西,像一层白霜一样。这层白霜究竟是什么东西?到底能不能吃呢?它对…… 查看全文»

【食材档案】 鸡肉也分阴阳吗? 鸡的哪些部位不能吃?

2018-05-18 09:16

摘要:如果我们的身体虚弱,经常有人会建议我们吃一只老母鸡来补身体。难道鸡肉也分阴阳吗?确实如此,鸡肉虽然对我们的身体有很多的好处,但是鸡身上的有些部位,对人体是非常…… 查看全文»

【食材档案】 大豆有哪些营养成分? 大豆怎样吃最有营养?

2018-05-18 08:17

摘要:随着我们的物质条件越来越丰富,现在很少能见到大豆的身影了。可是在过去物质贫乏的年代,大豆不但可以用来榨油,还可以被我们当做主食来食用,甚至还可以给孩子们当做零…… 查看全文»

【食材档案】 荔枝有哪些营养价值? 荔枝有哪些食用禁忌?

2018-05-18 08:16

摘要:荔枝是一种非常受大众欢迎的水果,不但色泽鲜艳,而且口感香甜。相传杨贵妃就非常喜欢吃荔枝,因此荔枝也被称之为妃子笑。荔枝具有非常丰富的营养,对我们身体有很多好处…… 查看全文»

【食材档案】 吃姜有哪些好处? 吃姜过多有哪些害处?

2018-05-18 08:11

摘要:生姜是一种非常常见的调味品,具有着非常特殊的味道,可以有效的帮助我们去除鱼、肉的腥味。生姜中还富含有非常丰富的营养,可以有效的帮助我们调整身体状态,对我们的身…… 查看全文»

【食材档案】 红枣有哪些食用禁忌? 千万不要随便乱吃

2018-05-18 08:08

摘要:我们都知道红枣是一种非常有营养的食物,甚至有些人每天都会食用几颗红枣来养生。红枣可以起到补血补气的作用,还可以帮助我们治疗贫血。可是你知道吗?红枣有很多的禁忌…… 查看全文»

【食材档案】 橘子全身都是宝 橘子有哪些营养价值?

2018-05-17 08:01

摘要:橘子是一种非常受欢迎的水果,不但物美价廉,而且色泽鲜艳,汁水饱满,口感丰富。尤其是在我国的广东,橘子代表着吉利的意思。因此在过年的时候,家家户户都会在餐桌上摆…… 查看全文»

【食材档案】 苹果煮熟吃有哪些保健功效?熟苹果可以怎样应用?

2018-05-16 08:32

摘要:我们可能在一些影视作品中看到过这样的情景,一群人围在火边烤肉的时候,会在大串的烤肉中间隔几块水果。难道水果也可以煮熟食吗?没错,很多水果如果煮熟吃,会有非常特…… 查看全文»

【食材档案】 馒头有哪些营养价值? 哪些馒头不能吃?

2018-05-14 09:31

摘要:馒头是我们生活中非常常见的一种主食,含有非常丰富的营养元素,还可以给我们提供强烈的饱腹感。可是,虽然馒头经常出现在我们的餐桌上,可馒头也不是乱吃的,有几种馒头…… 查看全文»

【食材档案】 羊肉有哪些营养价值? 羊肉怎样吃才健康?

2018-05-14 08:42

摘要:羊肉中含有非常丰富的营养价值,对我们的身体有很大的好处。在冬天的时候,熬上一锅香醇浓厚的羊肉汤,涮上半斤鲜嫩的羊肉片,吃一顿热乎乎的火锅,可以起到御寒和进补的…… 查看全文»

【食材档案】 土豆可以带皮吃吗?土豆有哪些食用禁忌

2018-05-13 08:47

摘要:土豆是一种非常常见的食物,能做成菜来吃,也可以被我们当成主食来食用。土豆中含有非常丰富的营养物质,是一种健康的食物。很多人在吃土豆的时候,会选择将皮留在上面,…… 查看全文»

【食材档案】 山楂有哪些功效? 山楂可以和哪些食材一起食用

2018-05-12 08:47

摘要:山楂是一种常见的食材,可以被我们当做零食来吃,也可以作为一种调味料出现在我们餐桌上,甚至还可以被我们当成药材来进补。那么,山楂对我们身体有哪些好处呢?山楂和哪…… 查看全文»

【食材档案】 生姜的功效太神奇了! 夏天多吃生姜有哪些好处?

2018-05-11 11:10

摘要:我们都听说过一句话:冬吃萝卜,夏吃姜。很多人就不明白了,为什么夏天那么炎热还要吃姜呢?其实夏天的天气是比较闷热的,特别是一些温热带地区,湿度是相当大的,夏天吃…… 查看全文»

【食材档案】 蓝莓有哪些功效? 吃蓝莓有哪些养生的好处

2018-05-11 08:24

摘要:蓝莓是一种原产自美洲的水果,在过去物资比较匮乏的年代,蓝莓在我国其实是一种比较少见的珍贵水果。可是,随着我们的经济条件越来越好,交通越来越便利,蓝莓逐渐出现在…… 查看全文»

【食材档案】 海带有哪些营养价值? 海带有哪些食用禁忌

2018-05-10 11:17

摘要:海带是一种非常受人欢迎的食物,不管是做汤还是做成咸菜,都非常好吃。而且海带不但味道鲜美,价格也非常实惠,很多人都会经常买些海带来吃。那么我们经常吃的海带有哪些…… 查看全文»

【食材档案】 哪类人不适合吃黄瓜?黄瓜怎么做比较好吃

2018-05-09 10:36

摘要:黄瓜是我们餐桌上常见的蔬菜,黄瓜怎么吃都好吃,生吃可以当水果吃,炒着吃,拌凉菜,都有股清凉的口感,营养价值非常高。 查看全文»

【食材档案】 鱼腥草的功效有哪些 鱼腥草鲫鱼汤可消炎解毒

2018-05-09 10:33

摘要:鱼腥草是一味营养价值非常高的中草药材,具有美容、健胃消食、清热解毒、利尿除湿、消肿疗疮、清热止痢等功效,是一种天然的抗生素。 查看全文»

【食材档案】 淮山的功效有哪些 淮山炒肉营养丰富

2018-05-09 10:28

摘要:淮山具有降低血糖,促进创面愈合,延缓衰老,增强免疫力功能以及调节肠胃道功能的功效。功效之多,深受广大群众的欢迎。 查看全文»

【食材档案】 喝牛奶补钙最佳时间 喝牛奶注意事项

2018-05-09 10:27

摘要:牛奶是牛乳的俗称。乳是养育新生命最好的天然食物。除膳食纤维外,牛乳含有人体所需要的全部营养物质,可见牛奶的营养极其丰富,在大家的眼里牛奶与补钙形影不离。那么喝…… 查看全文»

【食材档案】 不同蘑菇有哪些不同好处? 有哪些营养价值呢

2018-05-09 09:49

摘要:蘑菇是一种非常受我们喜爱的食物,很多人都喜欢买一些蘑菇来吃,不管是爆还是煲汤,味道都非常的鲜美。可是,我们常见的蘑菇有很多种,它们的滋补效果其实是大不相同的。…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不适合喝豆浆 喝豆浆注意什么?

2018-05-09 08:20

摘要:豆类作物的种子是植物性蛋白质的主要来源,豆类的品种有很多,根据营养成分,可分为大豆(黄豆、黑豆和青豆等)和(豌豆、蚕豆、绿豆和芸豆等)。这里所说的豆浆是指将豆…… 查看全文»

【食材档案】 木耳有哪些营养价值? 哪些人不能吃木耳

2018-04-28 09:31

摘要:木耳是一种很常见的食材,而且天然的优质黑木耳也可以算得上是一种珍贵的山珍。木耳中的营养非常丰富,味道有很大的可塑性,因此很多人都非常喜欢食用。可是,木耳究竟有…… 查看全文»

【食材档案】 吃菠萝蜜有哪些好处? 菠萝蜜有哪些食用禁忌

2018-04-27 11:16

摘要:菠萝蜜是一种热带水果,在以前交通还不是非常便利的时候,北方的朋友是很少能吃到菠萝蜜的。而随着社会经济的快速发展,在中国的任何一个地方都能够随时吃上菠萝蜜,那么…… 查看全文»

【食材档案】 茄子有哪些营养价值? 茄子怎样吃最有营养

2018-04-27 11:12

摘要:茄子是我们生活中非常常见的一种食材,不但价格便宜,而且味道鲜美。茄子可以被我们拿来煎炸,爆炒,水煮,甚至还可以被我们做成腌菜。那么,茄子是否对我们的身体有好处…… 查看全文»

【食材档案】 无花果根有哪些功效? 吃无花果根有哪些禁忌

2018-04-17 10:11

摘要:相信大家都知道,无花果是一种很常见的植物,而且有很大的药用价值,但是有很多人却不知道,其实无花果根也是最有药用价值的。大家在平时生活里如果出现了什么炎症,是可…… 查看全文»

【食材档案】 喝黑枸杞汤黑发养颜?中医教授:这样吃太浪费营养

2018-04-17 08:31

摘要:在广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲教授看来,用枸杞泡水煲汤,只饮汤水并不能完全吸收枸杞营养。反之,无须任何加工,直接嚼服枸杞子,能更好吸收黑枸杞营养成分。即…… 查看全文»

【食材档案】 这种蔬果竟然是减肥首选?你忽视了它的多少功效

2018-04-17 08:29

摘要:一到夏天,各色蔬果就开始推出市面,什么丝瓜、南瓜、冬瓜、青瓜……因为美味可口,烹调方式多样,受到许多人的喜爱。在这么多的蔬果中,有一种蔬果因外形奇特,能快炒能…… 查看全文»

【食材档案】 山药好处有哪些?但这3种人最好别吃山药

2018-04-10 08:19

摘要:山药,是可食用的蔬菜,对任何人都有好处。我们经常吃的山药是秋季的食物,山药营养丰富,吃法也很多,其中大家都爱拿来煲汤喝,吃山药的好处有很多,,那么吃山药有哪些…… 查看全文»

【食材档案】 这5种人吃猪肝,每吃一次,身体里的毒就多一分!

2018-04-07 08:55

摘要:猪肝,是现在比较常见的一种食物,很多人都喜欢吃猪肝。那么你知道吃猪肝的好处到底有哪些吗?哪些人不适合吃猪肝? 查看全文»

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