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【食材档案】 菠萝吃多了会上火吗?如何挑到清香汁甜的菠萝?

2018-12-04 06:11

摘要:菠萝是一种味道清香,口感甜美的水果,很多人都喜欢菠萝独特的香味。不过一部分人在吃了菠萝以后,就会发现自己的牙龈出现了肿痛、舌头发麻的情况,这主要就是由于吃太多…… 查看全文»

【食材档案】 吃西瓜到底要不要吐籽?这3类人最好不要吃

2018-12-04 06:10

摘要:随着生活质量的提高,市面上的各种各样的蔬菜水果,应季的或者不是应季的种类琳琅满目,让大家目不暇接,其中比较受欢迎的就是西瓜。西瓜色彩艳丽味道鲜美,甘甜多汁,是…… 查看全文»

【食材档案】 经常熬夜吃什么水果好?3种水果能补充元气

2018-12-04 06:09

摘要:现在,随着工作压力的加大学习负担的加强,导致熬夜的习气越来越多。本应该在睡觉的时候,经常有人会熬夜,给身体带来很严重的损害。因此很多人在熬夜的同时,都会找一些…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季怎么饮食进补?常喝这4款保健汤养生

2018-12-04 06:08

摘要:冬季是滋养身体的好季节,冬季保健的饮食不容忽视,冬季喝一些保健汤必不可少,在寒冷冬天,喝一碗温热的滋补保健汤,可以温暖胃和有益健康。以下推荐一些适合冬季饮用的…… 查看全文»

【食材档案】 不同蛋类营养一样吗?这6种蛋你适合吃哪种?

2018-12-04 06:05

摘要:众所周知的,大量的营养价值是非常丰富的,在我们生活中常见的有鹌鹑蛋、鹅蛋、鸡蛋以及鸭蛋,不同的蛋所对应的功效与作用也是不一样的,不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 冬季怎么饮食减肥?这5款瘦身食物适合减肥

2018-12-04 05:04

摘要:进入寒冷的冬季,这时人们减少了运动量,所以肥胖是不可避免的。还有一些减肥人士可能也会减少了执行减肥计划。其实冬天是比较容易肥胖的季节,而控制体重不一定要运动,…… 查看全文»

【食材档案】 想要养肝很简单 日常这5种水果吃一点

2018-12-03 09:45

摘要:肝脏在人体之中占据着很重要的角色,因为肝脏是人体重要的排毒器官,所以倘若肝脏部位出现一些病变,那么将会极大的影响人体的健康。因此,在日常饮食之中,人们一定要多…… 查看全文»

【食材档案】 男人肾虚怎么食补效果好?6款补肾食物不能错过

2018-12-03 09:43

摘要:对于男性来说,他们最为关注的就是补肾这个话题,因为如果肾脏出现虚空的状况,那么将会大大的影响其夫妻生活的质量。而在众多的补肾方法之中,以食补的方式最为健康。 查看全文»

【食材档案】 为什么很多菜都会放点洋葱?洋葱的7大功效应了解

2018-12-03 09:39

摘要:洋葱是一种很受欢迎的普通蔬菜,虽然在平时的饮食中,经常吃到这种蔬菜,但是大家可能不太了解洋葱的功效是什么,下面小编就为大家介绍一下洋葱的功效,一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 菊花枸杞茶能养目?常吃4种食物明亮又有神

2018-12-02 06:23

摘要:眼睛对于人们来说是极其重要的器官,因为它是人体对外交流的重要媒介。所以,当人们的眼睛出现问题之时,就会对其生活产生一定的影响,如近视。因此,在日常生活之中,人…… 查看全文»

【营养误区】 注意:这5类人吃鱼要注意 避免产生不利影响

2018-12-01 05:34

摘要:众所周知鱼肉里面的营养价值时非常丰富的,里面含有大量的不饱和脂肪酸,能预防呼吸道疾病的发生,另外里面所含有的DHA可以提高智力,适合于小婴儿,同时也降低患上老…… 查看全文»

【食材档案】 想补脑益智吗?吃这4种食物就对了

2018-11-30 09:16

摘要:对于即将中高考的学生来说,他们的课业压力是很大的,所以用脑强度就较高。如果他们不注重对脑部的滋补工作,那么很可能会出现头疼和记忆力减退的状况。因此,对于中高考…… 查看全文»

【食材档案】 水果和果汁哪个更营养?

2018-11-30 09:16

摘要:水果,是日常饮食中不可少的食材,每天与水果相伴,才更有利于身体健康。因为水果不但含有丰富的营养,还能帮助消化。 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃什么食物好?这四种食物帮你预防感冒

2018-11-29 09:31

摘要:冬季期间是流感的高发期,因为在这个季节里室外的温度是很低的,所以在各种供暖设备的共同作用之下,空气就越发的干燥,从而就给了各种流感和病毒快速繁衍的契机。因此,…… 查看全文»

【食材档案】 吃肝能补肝吗?食用动物肝脏有哪些讲究?

2018-11-28 09:38

摘要:中国民间流传着一句俗话,那就是“吃哪补哪儿”,而且由于烹调恰当,味道好,很多人也非常喜欢吃动物内脏,尤其是动物肝脏。很多人都认为吃肝很补人,也能够不肝脏。但实…… 查看全文»

【食材档案】 为什么吃了红薯放的屁会特别臭?每天吃红薯身体会发生什么变化?

2018-11-27 15:30

摘要:到了冬天的时候路过街边看到卖烤红薯的都忍不住流口水,冷冷的天吃一根烤红薯都觉得全身暖暖的,但是很多人吃了红薯之后总是臭屁不断,因为这种尴尬的事情让人对红薯又爱…… 查看全文»

【食材档案】 吃了不健康的食物怎么办?可吃一些健康食物来弥补

2018-11-27 09:49

摘要:生活中有很多的食物在诱惑着我们,尤其是一些小吃类的食物,更是会让自己身体受到影响,像烧烤,方便面等都是不健康的食物,但是有些时候人们为了方便或者是因为嘴馋总是…… 查看全文»

【营养误区】 长期喝可乐有哪些危害?这2类人群不能碰

2018-11-26 09:43

摘要:很多人喜欢喝可乐,充足的气泡让人们喝下去有一定的饱腹感,同时也可以满足味蕾,可乐属于碳酸饮料,长时间喝会引起腹胀、骨质疏松以及身体肥胖等,所以说喝可乐一定要限…… 查看全文»

【营养误区】 很多人吃鸡蛋都会犯7种错 快看看你犯了几个

2018-11-25 07:47

摘要:鸡蛋是生活中常见的一种食材,里面含有优质的蛋白质和卵磷脂,每天吃一个鸡蛋能够为身体补充营养,同时也为身体补充能量,别小看鸡蛋,有很多人在吃鸡蛋上犯错误。 查看全文»

【营养搭配】 坐月子期间的饮食禁忌 坐月子需要注意哪些事项?

2018-11-25 06:40

摘要:坐月子是新妈妈们的一个重要的恢复阶段,有些人就是因为月子做不好导致了一系列身体健康问题,那么坐月子有什么饮食禁忌呢?怎么样才能做好月子?下面一起来看看吧。 查看全文»

【营养误区】 一岁以内宝宝不能乱吃水果?这4种水果别给宝宝吃

2018-11-25 06:36

摘要:有许多宝妈生下了小宝宝之后,因为自己还比较年轻,也懂得不是很多,就给宝宝随意的吃一些水果蔬菜。殊不知有些水果是不能随便吃的,尤其是还不到一岁的宝宝,他们还没有…… 查看全文»

【食材档案】 哪些蔬菜能生吃?6种蔬菜生吃营养价值翻倍

2018-11-24 08:34

摘要:蔬菜里面的营养价值是非常高的,能够为身体提供叶酸、维生素以及各种矿物质,但是有一些蔬菜适合于生吃,这样才能够保留其营养价值,防止维生素的流失,哪些蔬菜能够生吃…… 查看全文»

【食材档案】 艾草有什么功效?

2018-11-24 07:34

摘要:艾草就是我们常说的艾蒿。艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,干枯后的株体泡水、熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡…… 查看全文»

【食材档案】 秋葵有什么功效?

2018-11-24 07:34

摘要:秋葵也称黄秋葵,俗名羊角豆。秋葵是一种蔬菜,含有多种维生素、矿物质和适量的膳食纤维,比其他蔬菜的粘液质含量高,含有丰富的植物多糖,因而抗氧化的作用比较强,对于…… 查看全文»

【营养误区】 都说垃圾食品危害大 垃圾食品到底有哪些危害?

2018-11-23 09:29

摘要:在我们日常生活中存在着很多垃圾食品,里面没有任何的营养物质,长时间吃可能会诱发某种疾病的发生,甚至会降低身体的抵抗力和免疫力,那就让小编为大家讲解一下生活中常…… 查看全文»

【食材档案】 女性常喝酸奶好处多 但应掌握这选购酸奶技巧

2018-11-23 07:28

摘要:酸奶是平时比较常见的一种饮品,不少人会把它当成是零食来吃,但是酸奶对于女人来说,是可以起到美白皮肤的效果的,所以女人在平时可以每天喝上一些酸奶来达到美肤的效果…… 查看全文»

【食材档案】 柑橘类水果的营养功效好 4种柑橘的功效不同

2018-11-23 06:16

摘要:我们生活中常见的柑橘类水果有橘子、橙子、金桔、柚子等,也是冬季应季的水果,柑橘类水果的营养价值是非常高的,含水量多,能够防止身体上火,如何根据自身体质来选择合…… 查看全文»

【营养误区】 痛风的饮食有5个常识误区 很多人做错了

2018-11-23 05:44

摘要:对于痛风患者最害怕的就是度过严寒的冬季,除了做好身体保暖之外也要积极的调整饮食,对于痛风患者来说一定要减少嘌呤食物的摄入量,不然会加重病情,痛风患者饮食容易走…… 查看全文»

【食材档案】 枇杷有什么营养价值?这样吃对肺好

2018-11-22 16:27

摘要: 枇杷是一种常见的水果,因为它的味道酸酸甜甜,非常可口,很多人都非常喜欢食用它,但是琵琶实际上不仅味道清爽可口,不会让人轻易觉得腻,它里面还含有很多丰富的营…… 查看全文»

【食材档案】 喝红酒可以美容吗?经常喝红酒有什么好处?

2018-11-22 16:27

摘要: 现代很多女性都喜欢在平时饮上一两杯红酒,而且现在红酒也受到越来越多的人喜欢。 查看全文»

【食材档案】 经常吃黑木耳有什么好处?老年人可以多吃

2018-11-22 04:29

摘要: 众所周知,黑木耳是养生佳品,黑木耳本身不仅可以用作食材用来烹饪,还可以用作药材,很多中药处方中都少不了黑木耳。而且黑木耳的食用方法也有很多,它可以和其他食…… 查看全文»

【食材档案】 便宜的天然补品 桃胶的食疗效果赛燕窝

2018-11-22 04:26

摘要:很多女性朋友会觉得咽干、口干、鼻子干,连皮肤也干燥紧绷起来,这时应吃些滋阴润燥的食物来调和人体的水分平衡。古往今来,燕窝一直被人们奉为美容养颜的圣品,但其价格…… 查看全文»

【食材档案】 冬季怎样吃火锅比较健康?应该牢记这6件事情

2018-11-21 09:15

摘要:火锅对很多人来说是冬天必备的饮食方式,无论是豪华还是简单,无论是辛辣还是清淡,火锅总能让人在寒冷的冬天里感受到无限的温暖。但是可能很多人不知道,吃火锅也是很讲…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季适合吃哪些蔬菜?多吃这8种蔬菜利于养生

2018-11-21 09:12

摘要:冬季是进补的最佳时期,选择营养价值比较高的食物有利于养生,但是在冬季应季的蔬菜很少,可供选择蔬菜相应的也会减少,那就跟着小编来了解一下冬季适合吃哪些蔬菜吧。 查看全文»

【食材档案】 冬季吃红薯能保护心脏 爱吃红薯的人体会到这些好处

2018-11-21 06:40

摘要:进入冬天,市场上出现了大量的红薯,它是一种季节性的食物,不仅甜而柔软,而且还很美味,所以很多朋友喜欢吃红薯,红薯不仅营养丰富,而且且还含多种维生素和微量元素,…… 查看全文»

【食材档案】 冬季多吃花生降低心血管疾病风险 4大好处应了解

2018-11-20 09:20

摘要:不管是男女老幼,都喜欢吃花生,花生的营养价值相当高,在干燥的冬季,可以适当的吃一些花生,可以起到很好的滋补作用,也可以用花生榨汁喝,冬天多吃花生对每个人的健康…… 查看全文»

【四季饮食】 女性气血不足冬季怎么进补?可常吃这3物来补气血

2018-11-20 09:19

摘要:经常有女性提到自己气血不足的问题,似乎气血不足成为了女性的一种常见病,冬季也成为了女性补气血最好的时候。那么,冬季的气血应该怎么补呢?下述的几种药材对于补血十…… 查看全文»

【营养误区】 猕猴桃避免同这5种食物同食 以免影响营养功效

2018-11-20 08:40

摘要:猕猴桃是一种很常见的水果,也被称为水果之王,因为猕猴桃中含有丰富的维生素c,爱美的女性朋友在平时多吃猕猴桃,能够起到美白嫩肤的作用,同时还能够增强免疫功能。但…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天寒冷吃什么食物能养生?6款食物最适合冬季进补

2018-11-20 08:02

摘要:冬天怕冷手脚冰凉,应该吃更多的热身的食物,如牛肉和羊肉、红色食物等,使身体可以保暖。在冬天应该吃更多的、适合冬季保健的食物,经常吃让身体更温暖。 查看全文»

【四季饮食】 为什么人们喜欢拿海参来进补?冬季吃海参养生好

2018-11-20 07:58

摘要:冬天吃海参已经成为很多人的养生习惯,尤其对一些体弱多病以及老年人来说,一到秋末就准备采购一些海参,就等着冬天的时候发着吃,然后逢人便讨论哪些海参好,怎么做着吃…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞的功效你知道吗? 还不赶快枸杞泡水喝起来!

2018-11-19 09:42

摘要:说起枸杞,我们大家应该都对它很熟悉吧。我们经常会用枸杞泡水喝,或者平时喝个粥也能见到枸杞,枸杞的口感都是比较甜,甜中带一些酸酸涩涩的味道,就是这样一个常见的枸…… 查看全文»

【营养搭配】 羊肉不能和什么食物一起吃?有哪些搭配禁忌?

2018-11-19 09:39

摘要:羊肉是大家经常吃的一种肉类食品,通常在蔬菜市场销售或者是超市出售。羊肉常见烹调做法是豆芽羊肉,羊肉汤等。那么羊肉是不能和什么食物一起吃的呢?下面一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 怎么食用橄榄油好?推荐3种健康食用方法

2018-11-19 09:34

摘要:橄榄油对人的身体好处很多,但是往往很多人都不知道如何正确的使用橄榄油,而导致走入了一些使用误区,不但没有给身体带来保养作用,反而适得其反。橄榄油的使用是有一些…… 查看全文»

【食材档案】 山药也可以壮阳吗?冬天吃山药好处让你意想不到

2018-11-19 09:33

摘要:很多人在减肥的过程里健身教练都会给出多吃山药的建议,可见山药对于身体好处很多,山药是不会对身体造成任何负担,而且也不会发胖。山药还含有非常高的营养价值以及药用…… 查看全文»

【食材档案】 喝酸奶大有讲究?酸奶的6个饮食禁忌要牢记

2018-11-18 10:54

摘要:有很多人喜欢喝酸奶,酸奶里面含有大量的乳酸菌,可以保护胃肠道,防止出现腹泻,所以酸奶的养颜效果是非常棒的,但是喝酸奶时也有一定的禁忌。 查看全文»

【营养误区】 注意:这几种食物有毒 千万不可乱吃!

2018-11-18 06:55

摘要:民以食为天,吃饭这是一件很重要的事,俗语有云:人是铁,饭是钢,一天不吃饿得慌。由此可见,我们确实每天都必须吃饭,说到吃,国人最擅长的,什么天上飞的,地上爬的,…… 查看全文»

【食材档案】 哪些食物可以去除黑眼圈?偏方去黑眼圈效果好

2018-11-17 05:49

摘要:长时间熬夜会导致黑眼圈的发生,尤其是对于女性来说,即使使用化妆品也不能更好的把黑眼圈遮盖,不妨可以尝试用食物的方法来缓解。 查看全文»

【食材档案】 喝红酒的5大好处了解吗?这样喝红酒事半功倍

2018-11-17 05:48

摘要:红酒是由葡萄制作而成的,少量的喝酒有利于身体健康,促进了血液循环,保护了血管,减少血管硬化,喝红酒的好处都有哪些呢。 查看全文»

【营养误区】 女性过量吃甜食会分泌失调?过量吃甜食易患4种疾病

2018-11-17 05:05

摘要:没有几个女人不喜欢吃甜食的,甜食对于女性来说相当于孩子手里的棒棒糖,但是平时吃多了比吸烟对身体造成的危害还要大,还有可能导致很多病症的出现。研究显示,在门诊中…… 查看全文»

【四季饮食】 初冬吃茄子有毒吗?初冬后吃茄子的好处是什么?

2018-11-16 09:16

摘要:初冬是一个收获的季节,初冬我们的餐桌上也是丰富多彩的,茄子在初冬是我们餐桌上比较常见的一种食物,很多人都说初冬的茄子有毒,吃多了对身体没有任何好处,是真的吗?…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃什么能进补?这6种食物吃一口补一口

2018-11-16 09:12

摘要:冬季天气寒凉,此时是进补的最佳时期,可以多吃一些肉类,里面所含有的优质蛋白质是任何蔬菜以及牛奶无可比拟的,另外里面所含有的脂肪酸以及b族维生素,能够暖胃和养胃…… 查看全文»

【营养误区】 这5种食物并不能壮阳 也许你也被忽悠过

2018-11-15 09:28

摘要:对于男性来说,在夫妻生活之中有持久的战斗力是非常重要的,因为这样不但可以稳固其夫妻的感情生活,还可以增加男性的自信。故,多数的已婚男士都会在日常生活中食用壮阳…… 查看全文»

【营养搭配】 枸杞怎么搭配养生功效好?这4种搭配方法最养生

2018-11-15 09:27

摘要:生活不止眼前的苟且,而且还有养生的枸杞,枸杞营养价值是非常丰富的,里面含有大量的多糖以及多酚类物质,能够调节免疫力,具有抗氧化及抗衰老的功效,枸杞如何正确搭配…… 查看全文»

【食材档案】 酸甜苦辣的食物原来营养各不同 带你解密

2018-11-15 09:24

摘要:从营养的角度上来说,食物口味不同里面所含有的营养元素也是不同的,比如甘味里面含有大量的碳水化合物,酸味里面含有丰富的维生素c,咸味里面含有大量的无机盐,不妨跟…… 查看全文»

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