首页 > 营养饮食 > 营养指导

【营养误区】 为什么晚上不能吃核桃?早上吃核桃有哪些好处?

2019-02-04 08:37

摘要:核桃是生活中常见的一种坚果,营养价值很高,具有一定的滋补功效,能够为大脑补充充足的营养,增强了记忆力,保护了脑细胞,延缓了大脑衰老的进程,但是吃核桃要安排在上…… 查看全文»

【食材档案】 过年饮食应避免重口味 4种食物含盐量高不要多吃

2019-02-04 07:59

摘要:马上就是过年的好时候了,还在岗位上工作的人已经开始蠢蠢欲动的在网上搜罗各种零食,打算在过年期间宅家的时候,好好享受。零食的品种有很多,糕点,坚果,糖果,膨化食…… 查看全文»

【食材档案】 女性吃红糖有什么好处?3种搭配方法功效翻倍

2019-02-04 06:46

摘要:严寒冬季追求温补红糖水,特别适合于女性,具有活血化瘀以及暖胃健脾的功效,适合于造血功能下降以及体质虚寒的人群。红糖是没有被精炼过的,里面含有大量的铁锌镁及维生…… 查看全文»

【营养误区】 春节走访亲戚需注意:这5种茶不能喝,有害健康

2019-02-03 08:57

摘要:到了春节走亲访友的时候,难免会是用茶来招待客人,这是我们中国的传统,适当的喝茶能够提高身体的抵抗力和免疫力,含有的抗氧化成分能够延缓衰老,但是并不是所有的茶都…… 查看全文»

【食材档案】 中老年人不妨每天吃一点黑芝麻 降压又补钙

2019-02-03 07:59

摘要:芝麻是我们日常生活中常见的一种补品,营养价值很高,里面有大量的钾钙以及花青素,不仅仅可以控制血压、补钙,同时也具有疏通血管,预防动脉硬化的功效,不妨具体来了解…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物伤害血管?哪些食物又保护血管呢?

2019-02-02 07:45

摘要:相信大家都有这样的常识,高血压和高血脂等心脑血管疾病更容易发生在中老年人身上。其实心脑血管疾病的发生不仅与年龄因素有关,而且与平时的不良饮食习惯也有很大的关系…… 查看全文»

【食材档案】 哪些水果能刮油?分分钟钟帮你分解脂肪

2019-02-02 07:24

摘要:年关将至很多人会大鱼大肉的吃,殊不知这样会让大量的脂肪在身体里面堆积,从而引起身体的肥胖,不妨选择一些具有刮油功效的水果,帮助减肥,同时也可以分解脂肪。 查看全文»

【食材档案】 假期宵夜停不下来?这6款食物健康又营养

2019-02-01 07:56

摘要:现在大学生已经纷纷进入寒假模式,晚上难免会追剧或者打游戏,熬夜的时候会感觉到肚子饥饿,但是到了晚上活动量减少,而且不容易消耗能量,会堆积大量的脂肪,小编为大家…… 查看全文»

【食材档案】 这5种食物不仅能养生保健 而且还能美容养颜!

2019-02-01 07:09

摘要:我想每个人都想让皮肤变好吧,这件事情确实是挺难做到的,但是也有人说非常简单,下面,我们就来看看这几种汤,如果长时间喝的话,不仅会越变越瘦,而且有利于皮肤的保养…… 查看全文»

【食材档案】 春节大家都爱这4种坚果 坚果有什么营养功效?

2019-02-01 00:25

摘要:到了春节,坚果类食品是我们招待客人很受欢迎的食物了,餐桌上,电视机前,还是围着火炉家长里短,捧着坚果边吃边聊是一件十分兴奋的事情。坚果含有很多的营养,对我们的…… 查看全文»

【营养误区】 冬季吃辣椒有哪些好处?注意,这3种人不能吃

2019-01-31 08:01

摘要:辣椒大家都不陌生,并且在大多数人的心目中辣椒多是以一种调味品来存在的,因为辣椒它的味道是非常辣的,用于食物中可以刺激我们的味觉,增加我们的食欲,但是辣椒除了我…… 查看全文»

【营养误区】 并不是所有的蛋都能吃 这6种蛋要少吃

2019-01-31 05:51

摘要:鸡蛋能够为身体补充所需要的氨基酸、优质蛋白质,矿物质以及维生素,同时也可以保护人们的视力,提高记忆力和注意力,但是并不是所有的蛋都是可以吃,那么小编就为大家来…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季要多吃有根的菜 5款根菜通便又助阳

2019-01-31 05:21

摘要:严寒的冬季是阳气收敛的季节,营养专家认为万物的精华都会在根部的种子里面,所以在冬季可以多吃一些根类食物比如胡萝卜山药、大头菜等,不仅仅能够促进胃肠道的蠕动,同…… 查看全文»

【食材档案】 吃芋头有5大养生功效,还不快吃起来

2019-01-31 05:15

摘要:芋头,又叫芋艿,既可以当做粮食,又能够作为一种蔬菜。在日常生活中芋头是一种比较常见的食材,做汤,做炒菜都很好吃。其中芋头中含有接近70%的淀粉含量,其中还含有…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天把茴香做菜吃 这些好处收入囊中

2019-01-30 08:52

摘要:说起小茴香,可能很多人常见到作为香料使用,在煲汤或烧烤中加一把小茴香可以提味。和香菜、小芹菜、香葱等,有些人对它是爱不释手,也有人些是对它望而却步。殊不知,在…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天应多吃水果 这3种水果最适合冬季吃

2019-01-30 07:15

摘要:一到冬天,水果市场就有一大波非常好的选择。就像丑橘和柚子,像这些水果都是酸酸甜甜的,而且里面水分也非常的充足,吃起来非常的方便,因为不用洗也不用削皮,只要打开…… 查看全文»

【四季饮食】 绿豆汤喝多了有什么危害吗?

2019-01-30 06:22

摘要:随着气温的升高,炎热的夏季也逐渐到来,一碗清热解暑的绿豆汤成了很多人必选的消暑佳品。绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药…… 查看全文»

【食材档案】 正确吃醋能防治疾病?教你5种醋的健康吃法

2019-01-30 05:42

摘要:醋是我们日常生活中常见的一种调料味,不仅仅能够去除腥味,同时也可以为食材添香,中医认为醋能够入肝经以及胃经,具有活血散瘀的功效,只要合理的搭配就能够辅助治疗各…… 查看全文»

【食材档案】 为什么冬季要吃菠菜?和花生搭配效果更好

2019-01-28 05:48

摘要:到了寒冷的冬季,我们的血管会收缩,有一部分人群会出现心绞痛,胸口闷痛以及心慌的情况,只要每天坚持吃菠菜就能够保护心脏通血管、稳定血糖,为什么冬季要强烈推荐菠菜…… 查看全文»

【食材档案】 会喝粥的人能够延年益寿 推荐5款养生粥

2019-01-27 06:02

摘要:当脾胃功能受到损伤时不能吸收食物里面的营养成分,在冬季应该好好的保护肠胃道,多喝一些粥类不仅仅能够滋养肠胃,同时也能够减少消化系统的负担,为身体补充营养,小编…… 查看全文»

【营养误区】 去掉发霉部位还能吃吗?3类发霉食物一定要丢弃

2019-01-27 05:57

摘要:有一些食物保质期很短,如果长时间放置的话会出现腐烂或者发霉的情况,一些发霉的食物是直接不能吃的,不然会让身体沾上很多的毒素,甚至会引起癌症的产生,不妨具体来说…… 查看全文»

【食材档案】 土豆对血糖有影响吗?

2019-01-27 04:59

摘要:由于土豆中的淀粉含量较高,升糖速度较快,所以澳门巴黎人娱乐官网患者能不能吃土豆,一直是个备受争议的话题。其实高血糖的人也可以适量吃土豆,从营养上来看,每100克土豆中含有…… 查看全文»

【食材档案】 4种常见的补气血食物,你知道的有几种

2019-01-26 08:13

摘要:要想我们的面部变得水润有光泽,不仅需要让脸部变得光滑皮肤变得白皙,同样最重要的还要保证脸部有气血,让脸部有精气神,这样才会让我们感觉自己的面部容颜比较好,但是…… 查看全文»

【食材档案】 鸡蛋堪称营养宝库 常吃鸡蛋身体有这些变化

2019-01-26 08:02

摘要:鸡蛋是一种非常理想的天然食品,具有营养宝库的美誉。营养非常丰富,相对于鲍鱼海参等滋补品来说,是一种价格很低廉的常用食品了,寻常人家也能支撑得起每天吃的成本。鸡…… 查看全文»

【食材档案】 柿子虽然好吃 但这5种人群最好不要吃

2019-01-26 07:59

摘要:柿子是一种比较常见的水果,而它的品种有软和脆之分,但两种的区别不大,它们两种都可以对我们的人体产生很大的作用。柿子可以帮助我们降低血压,也可以帮助我们调理便秘…… 查看全文»

【食材档案】 桑葚有什么功效?这么多功效值得一吃

2019-01-26 06:59

摘要:桑葚又名桑椹子、桑果、桑泡儿、乌椹等,是桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,古来就是百姓常采用的一种利尿、保健、消暑鲜果。 查看全文»

【食材档案】 为什么喝茶能抗皱防衰老?这3种营养物质告诉你原因

2019-01-25 09:14

摘要:当女孩子到了25岁之后,身体的各方面都开始进入衰退期。眼角出现细纹,皮肤总是很干燥,甚至脸上还出现了一些斑。长期坐在办公室里,面对不断辐射的电脑手机,容貌的衰…… 查看全文»

【食材档案】 经常喝蜂蜜身体有什么变化?这样喝才正确

2019-01-25 09:11

摘要:平时经常听到身边朋友说蜂蜜营养价值特别高,能美容养颜,每天多喝蜂蜜水还能保持容颜不老,说的这么夸张不得不让小编也心动啊。那么这种说法是真的吗?下面就让小编带你…… 查看全文»

【食材档案】 汤要喝对才有营养 这几类人喝汤注意这些原则

2019-01-24 09:28

摘要:到了冬季有一部分人群会通过喝汤的方式来养生,不仅仅能够提高身体的温度,同时也可以吸收里面的营养,但是对于特殊的人群来说,如果不注意喝汤的话,有可能会带来健康隐…… 查看全文»

【食材档案】 冬天坚持吃这3种水果 会变得越来越迷人

2019-01-24 09:28

摘要:冬天,不得不说是寒冷,又是干燥的,随之我们的皮肤也会在冬天变得更干燥,脱皮和变紧,甚至变得粗糙都是经常发生的事情。听说吃水果不仅对身体好,对我们的皮肤也很好呢…… 查看全文»

【食材档案】 加工过的豆腐能吃吗?揭秘3种加工豆腐的功效

2019-01-23 09:11

摘要:我们生活中常见的加工过豆腐,主要包括臭豆腐、腐乳和豆豉,不同的食物营养价值是不一样的,要根据自己的体质来选择,千万不能盲目,非但不能为身体补充营养,反而会导致…… 查看全文»

【营养误区】 主食怎么吃?避免陷入吃主食的5大误区

2019-01-23 09:09

摘要:有一部分人群为了能够保持身材的苗条,会通过不吃主食的方式来减肥,长时间下去会对身体造成严重的伤害,甚至会引起身体的肥胖,每天坚持吃主食能够调控血糖,同时也可以…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季进补要注意,应警惕这3类隐形糖食物

2019-01-23 09:08

摘要:到了冬季是进补的黄金时间段,俗话说冬至补一补,一年精气足,但是对于高血糖的人群来说,进补时一定要选择合适的食物,但一些食物藏起来不甜,但是里面会含有隐形的糖,…… 查看全文»

【食材档案】 红心萝卜你吃过吗?有6大养生功效

2019-01-22 09:37

摘要:今天我们就来谈一下红心萝卜吧!红心萝卜是一种非常好吃的蔬菜呢!它的外皮是浅绿色的,而菜肉则是红色的,吃着给人的感觉很脆,而且也很甜。让很多人都非常喜欢吃这类蔬…… 查看全文»

【食材档案】 早餐非常重要 这4种营养早餐适合你吗?

2019-01-22 09:37

摘要:早餐对于我们来说是非常重要的,而且早上的记忆力也是一天中最好的时候,所以早餐吃什么当然是很重要的。现在也有很多人因为不吃早餐而导致胃不好,让自己的身体不健康,…… 查看全文»

【营养误区】 柿子饼的营养价值非常高 但这几类人却不能吃

2019-01-22 09:36

摘要:不得不说,柿子做成美食真的非常棒,而且我们也一直都知道柿子的营养价值真的非常很高,它含有很多丰富的元素,假如我们一个人每天吃就吃一个柿子的话,其中我们身体所需…… 查看全文»

【食材档案】 自家腌的咸菜吃了会不会致癌?怎么吃才健康呢?

2019-01-22 09:34

摘要:相信大家对于咸菜这个词语已经不陌生了,咸菜通常是自家腌制而成的,然而随着生活节奏的加快,现代生活中咸菜的种类是多种多样了,不仅有家里自己腌制的,也有超市可以购…… 查看全文»

【营养误区】 过量吃这几种食物会影响孩子脑部发育

2019-01-21 08:05

摘要:宝宝在生长发育阶段是离不开营养的供应,每个家长都希望能够开发孩子的智力,促进大脑发育,所以会不断的补充营养,但是有一些食物吃了之后会影响到宝宝大脑的发育,尽量…… 查看全文»

【食材档案】 冬季多吃柚子好处大 会给你带来6大健康好处

2019-01-21 01:48

摘要:柚子是冬季上市的季节,里面含有大量的矿物质以及维生素,同时水分也是非常丰富的,具有降火的功效,在民间被称为天然的水果罐头,养生价值很高,冬季吃柚子会有哪些好处…… 查看全文»

【食材档案】 大蒜有3大功效 正确吃大蒜会营养翻倍

2019-01-20 07:42

摘要:营养专家认为大蒜属于救命良药,具有扩张冠状动脉的功效,同时也能够帮助清理血管,只要每天坚持吃一瓣大蒜,就能够防止炎症的发生,具有抗癌以及防癌的效果, 查看全文»

【营养误区】 吃素食容易陷入4大误区 快看看你犯了几个错

2019-01-20 01:45

摘要:现在人们越来越讲究饮食结构的科学,不合理的饮食结构不仅会引起身体肥胖,同时也会导致营养不良,甚至会引起癌症的发生,所以对于素食主义者来说,避免走进饮食误区。 查看全文»

【营养误区】 喝骨头汤不能补钙?

2019-01-19 08:24

摘要:骨头汤能补钙是以前人们“以形补形”的的说法,现在不少人说骨头汤不能补钙且嘌呤多。那么,这种说法有科学道理吗?还应该喝骨头汤吗? 查看全文»

【食材档案】 高纤维食物有哪些功效?5大好处让你意想不到

2019-01-19 01:35

摘要:众所周知多吃一些高纤维素的食物,能够给身体带来一定的好处,具有刺激胃肠道的蠕动,帮助把身体里面的有毒物质排出体外,缓解了大便干结的情况,高纤维的食物都有哪些功…… 查看全文»

【食材档案】 什么食物含硒高?

2019-01-18 09:10

摘要:硒是人体必需的微量元素,研究证实硒具有抗氧化、防衰老、预防澳门巴黎人娱乐官网的功能,对于防治克山病、大骨节病等地方病,预防血管疾病、预防老年痴呆等纪疾病具有重要作用。因此,…… 查看全文»

【食材档案】 5款不起眼的食物是营养冠军 价格实惠又营养

2019-01-18 09:09

摘要:其实在我们日常生活中有很多不起眼的食物营养价值非常的高,比如鲜枣、黑木耳以及黄豆等,里面所含有的营养元素是你万万想不到的,小编为大家介绍几种顶级的食物营养价值…… 查看全文»

【营养误区】 杂粮也有“假”的?这5款不健康的杂粮不建议吃

2019-01-18 09:07

摘要:随着健康意识的增强,人们越来越懂得健康给身体带来的重要性,所以有一部分人群开始追求一些粗粮以及绿色的食物,粗粮里面含有大量的膳食纤维能够维持胃肠道正常的菌群,…… 查看全文»

【食材档案】 坚持喝一个月蜂蜜水对身体有哪些好处?

2019-01-18 08:44

摘要:蜂蜜的营养价值,相信是很多人都知道的,其营养能够在一定程度上预防疾病发生,还对很多病症有较好的辅助治疗效果。如果能够坚持喝一个月蜂蜜水,可能会给身体带来以下好…… 查看全文»

【食材档案】 常吃莲子对身体有什么好处?

2019-01-18 04:40

摘要:如果经常在家里煲粥,除了大米、小米外,相信不少人还会搭配其他的谷类食物,以增加口感,还让营养更均衡,例如莲子、薏米、红小豆之类的养生佳品是煲粥常加的“营养佐料…… 查看全文»

【食材档案】 野生蜂巢有哪些功效?

2019-01-17 09:39

摘要:一提到野生蜂巢,很多人想到的可能是它的药用价值,但也有不少人觉得胆战心惊。因为,野生蜂巢可谓是“老虎的屁股,摸不得”,不然会被一群马蜂追逐叮咬,这可不好受。但…… 查看全文»

【食材档案】 一天最多可以喝多少咖啡?

2019-01-17 09:36

摘要:咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,是提神的利器,可以提神醒脑、消除疲劳,可以促进血液的循环。但是,咖啡因一旦过量,就会出现晕眩、烦躁、胸闷、失眠、尿液增…… 查看全文»

【营养误区】 喝汤比吃肉更有营养?

2019-01-17 09:36

摘要:“吃肉不如喝汤”,相信这句话不少人都听说过,也有很多人也都在这样做。那么事实上,是否就是喝汤比吃肉更有营养呢?这是个值得商榷的问题。 查看全文»

【营养误区】 5种食物利于白癜风的康复 但要警惕是否变质

2019-01-17 09:35

摘要:白癜风患者在饮食方面一定不要太过于大意,一不小心可能会造成白癜风的复发,像是一些致癌物质,白癜风患者一定要远离,下面小编就为大家介绍一下,白癜风患者应该注意哪…… 查看全文»

【食材档案】 吃咸鸭蛋有3大好处 教你正确选购咸鸭蛋

2019-01-17 09:34

摘要:相信有很多的人喜欢吃咸鸭蛋,尤其是咸鸭蛋的黄,非常的松软,而且香喷喷的,经常吃咸鸭蛋能够为身体补铁和补钙,同时也具有滋阴养肾的功效,不妨具体跟着小编来了解一下…… 查看全文»

【食材档案】 冬季吃甘蔗好处多 4大好处让你爱上吃甘蔗

2019-01-17 09:32

摘要:相信很多人喜欢吃甘蔗,甜甜的味道确实是非常的吸引人,但是里面含有大量的糖类,一天吃甘蔗不能超过200克,不然会引起身体的上火,其实吃甘蔗会给身体带来一定的好处…… 查看全文»

【食材档案】 这4款杂粮的食疗作用大 不妨多吃一点

2019-01-17 09:31

摘要:谷类是我们人体能量最主要的来源,50%的蛋白质以及能量主要是从湖里面来获取,所以在饮食里面占据着重要的地位,我们生活中最常见的谷物由大麦、粳米、糯米以及高粱等…… 查看全文»

【四季饮食】 为什么喝粥养生功效好?适合冬季养生喝的3款粥

2019-01-16 10:12

摘要:粥,是我们每个家庭都会吃到的东西。粥主要是以米为食材,许多家庭喝粥的时候喜欢往里面加一些其他的东西,它也是一个养生的秘方。其实每个季节,粥都有不同的作用,当然…… 查看全文»

【食材档案】 柠檬有多种功效,教你4种巧用柠檬的好方法

2019-01-16 09:49

摘要:随着物质水平的提高,现在人们的养生意识越来越强。饮食的时候不仅注重吃饱,而且追求吃好。柠檬中含有十分丰富的营养成分,能够美白皮肤、清热降火,提高身体免疫力。因…… 查看全文»

【食材档案】 核桃抗衰老防血栓 常吃核桃有5大好处

2019-01-16 09:48

摘要:核桃是我们日常生活中常见的一种坚果,只要一提到核桃人们就会想到补脑,其实不仅仅如此,核桃也具有延缓衰老,防止血栓和调节血脂的功效,不妨多了解一些核桃的其他用途…… 查看全文»

【食材档案】 红枣能补气血 红枣的5大营养功效了解吗?

2019-01-15 06:20

摘要:红枣内富含糖类、维生素、蛋白质,既是美容养生的佳品,又能够健脾养胃、气血双补。红枣生吃脆甜爽口,晒干之后泡成茶,煮在粥里味道都极其美味。长期使用红枣可以滋阴补…… 查看全文»

【营养误区】 早餐应避免这3大类食物 揭秘健康的早餐标准

2019-01-14 09:51

摘要:大家都知道吃一顿丰富的早餐对于我们的一天来说都是非常重要的,它决定了我们一天工作和学习的状态。所以大家应该注重早餐的选择,要避免下面提到的3大食物。 查看全文»

【食材档案】 吃香蕉会带来5大养生功效 爱吃的人都尝到好处

2019-01-14 09:48

摘要:在生活当中,香蕉是一种很常见的水果,很多人都喜欢吃香蕉,香蕉淡淡的奶香味 吃起来口感是很不错的。香蕉不仅口感不错,而且能够带来养生保健功效,所以大家在平时生活…… 查看全文»

【运动与营养】 维生素B6能帮助肌肉生长吗?

2019-01-14 06:56

摘要:许多人都知道,身体长肌肉要靠蛋白质,蛋白质还是运动的主要燃料来源,但是肌肉并不是光靠多吃牛肉和鸡胸脯就能形成的。肌肉组织的生长是一个完整的过程,它包括无数的步…… 查看全文»

【食材档案】 高蛋白的肉类有哪些?吃多了会对身体好吗?

2019-01-14 06:54

摘要:含蛋白质多的食物有很多,例如牲畜的奶:如牛奶、羊奶、马奶等。畜肉:如牛、羊、猪、狗肉等。禽肉:如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。蛋类:如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。昆虫类…… 查看全文»

【营养误区】 这7种食物是喂养癌细胞的致癌物 应立马扔掉

2019-01-13 07:18

摘要:90%的癌症和饮食有着直接的关系,在我们日常生活中有很多的食物会直接引起癌症的发生,刺激癌细胞的生长,比如熏制或腌制的食物,但是吸烟以及吃槟榔等,哪些食物是在…… 查看全文»

【食材档案】 纯牛奶和酸奶哪个更有营养?

2019-01-13 06:56

摘要:物质生活水平不断提高,每天喝牛奶已几乎是每个家庭都能达到的生活水平了。现在人们口味需求越来越高,很多不同味道、不同形式的牛奶都被生产出来。如纯牛奶、酸奶等,而…… 查看全文»

【食材档案】 常吃咸鸭蛋好不好?哪些人不能吃咸鸭蛋?

2019-01-13 06:54

摘要:咸鸭蛋颜色细腻,蛋黄油多而不腻。咸鸭蛋富含蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等微量元素。咸鸭蛋中的养分很容易被人吸收,是一种老少皆宜的食物,但并不是所有体质的…… 查看全文»

【食材档案】 马蜂窝有什么功效?

2019-01-13 06:53

摘要:马蜂窝其实就是马蜂的蜂巢,是蜜蜂栖息、繁殖、贮存、生活、越冬及其他活动的场所,为蜂箱内部的空脾、蜜脾、粉脾、子脾、蜂路和空间的总称。自古以来,蜂巢就被认为有很…… 查看全文»

【食材档案】 牡丹皮有什么功效?有什么作用?

2019-01-12 07:15

摘要:牡丹皮为毛茛科植物牡丹干燥根皮。牡丹皮味苦、辛,微寒,归心、肝、肾经,具有清热凉血、活血化淤、退虚热等功效。主治热入营血,温毒发斑,吐血衄血,夜热早凉,无汗骨…… 查看全文»

【食材档案】 健康饮食有标准 吃饭应养成7个好习惯!

2019-01-12 07:12

摘要:我们每天都会吃饭,但是吃饭也是有一定标准的,你知道吗?在下面这几条标准中,如果你达到的只有五条以下,就要引起你的注意了。 查看全文»

【食材档案】 吃荔枝有什么禁忌?荔枝有哪些好功效?

2019-01-12 06:50

摘要:关于荔枝的着名故事是在古代,一位高贵的妃子非常喜欢吃荔枝,皇帝花了很多人力和金钱为她运送荔枝。荔枝的味道非常好。果肉中的果汁非常丰富,味道甜美。那么吃荔枝有禁…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇食用螃蟹时要注意什么?

2019-01-12 06:48

摘要:螃蟹中含有丰富的易被人体吸收利用的优质蛋白和维生素,还含有氨基酸、钙和硒等有益成分,不仅能滋补身体,还能促进伤口愈合和抗癌等。孕妇作为一个特殊的人群,虽然谨慎…… 查看全文»

澳门巴黎人娱乐官网