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【人群营养】 男性营养要注意哪些问题?哪些食材对男性好?

2018-11-01 06:26

摘要:男人可以说是俩种不同的生物,他们之间的身体构造不一样,思维方式也是不一样的,所以他们在对营养需求的方面也是不一样的,女性补充的营养物质大 查看全文»

【女性营养】 月子期间排恶露 吃什么食物比较好?

2018-11-01 06:25

摘要:  妇女生产过后,排恶露是很正常的一种现象。那么,什么是恶露呢?恶露主要就是由子宫中的淤血、粘液、脱落的蜕膜和坏死蜕膜等其他成分组成的。恶露主要分为红色恶露、…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇能吃海带吗?这些知识需要知道

2018-11-01 06:24

摘要: 海带是日常生活中很常见的一种食品,它得到了很多人的钟爱。由于海带生长在低温的海水之中,所以海带可以适用于拌、烧、炖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜,…… 查看全文»

【老年人营养】 对于老年人来说 饮食和运动哪个更重要?

2018-10-30 08:54

摘要:俗话常说,民以食为天,饮食是天大的事,可见在人类的生活中是多么重要的一件事;而也有一句话,是生命在于运动,说明运动也是生命中不可或缺的一部分。那么吃饭和运动对…… 查看全文»

【女性营养】 适合女人喝的汤有哪些?这些食物都不错

2018-10-29 05:58

摘要: 女性因为身体结构的原因,身体容易出现各种问题,更是需要自身的悉心调养和照顾,在日常生活对身体的调养中少不了要谈到食疗。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童冬季饮食应遵循4个原则 宝妈们别做错了

2018-10-25 09:39

摘要:孩子的抵抗力和免疫力还没有发育完全,在冬季很容易发病,会诱发哮喘或者支气管炎等,除了做好身体保暖之外,也应该做好饮食上的调理,儿童冬季饮食要注意哪些事项呢。 查看全文»

【女性营养】 女性秋冬怎么养生?4款养生汤让你气色好更迷人

2018-10-23 10:33

摘要:每个女性都希望肌肤白嫩如水,但是到了秋冬季节,空气中的水分含量,皮肤容易出现干燥脱皮的现象,影响了美观,而且上妆也非常的不自然,女性可以选择哪些养生汤呢。 查看全文»

【人群营养】 怀孕五个月吃什么水果比较好

2018-10-18 10:36

摘要:在怀孕期间,孕妇的饮食是非常重要的,要补充各种不同的营养,而且在不同的时期,孕妇所需要的营养是不一样的,所以一定要根据孕妇的怀孕时期以及身体状况合理的补充营养 查看全文»

【青少年营养】 家长们注意:别错过孩子长高黄金期!吃对食物孩子多长10公分

2018-10-15 11:27

摘要:研究发现,小孩子的身高不受遗传基因决定,而在于饮食。不仅如此,只要保证孩子后期蛋白质等各类营养素摄入齐全,孩子也能长的高。而在青春期的孩子,女孩多在11-13…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人减肥要遵循哪些饮食原则?

2018-10-15 09:30

摘要:老年人肥胖会导致高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病,所以老年人减肥势在必行,因为老年人身体比较特殊,所以要采取安全有效的减肥方式,把握好饮食原则。 查看全文»

【女性营养】 女人多吃什么能显年轻?

2018-10-13 15:07

摘要:女人过了三十岁,皮肤的胶原蛋白流失加快,如果再不注意保养。没过几年,就越来越显老。很多女人皮肤粗糙,还有雀斑,这就是“酸性”食物摄取过多的缘故。血液酸度增高后…… 查看全文»

【男性营养】 增强性功能的饮食原则是什么?应补充哪些营养物质

2018-10-11 09:57

摘要:性功能和平时饮食是息息相关的,生活中很多的食物可以达到壮阳、补肾、强精的功效,提高男性的性欲和反应能力,同时一些药物也会降低男性的性功能。 查看全文»

【女性营养】 新妈妈奶水不足怎么办 这些方法让宝宝充分吸收营养

2018-10-11 09:46

摘要:很多妈妈产下宝宝之后会出现奶水不足的情况,然而奶水对刚出生的宝宝来说是非常重要的,那么奶水不足该怎么办呢?下面这些方法帮你轻松解决这个问题。 查看全文»

【女性营养】 产后女性如何有效补铁?产后服用补铁食物有哪些?

2018-10-11 09:13

摘要:孕妇的产后护理,越来越被人重视,该如何营养的调理身体,在宝宝出生后,如何让妈妈快速恢复身体,需要补充大量的维生素,铁是孕妇必须要补充的微量元素之一。那么,今天…… 查看全文»

【老年人营养】 哪些食物对老年人健康有益?老年人应吃的9种食物

2018-10-09 09:20

摘要:健康对我们每个人都非常重要,尤其是老年人非常注重健康。年龄越大健康的问题就越严峻,所以老年人平时应该注意养生,一些食物对于老年人的健康非常有益。 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子积食便秘如何治疗 这些方法让孩子健康成长

2018-10-08 10:30

摘要:孩子积食便秘怎么办?这对于妈妈们来说确实是个烦恼的问题,如何让宝宝健康成长?今天就一起来看看应对宝宝积食便秘的方法,让孩子健康成长。 查看全文»

【女性营养】 能让皮肤好的食物有哪些?

2018-10-07 07:21

摘要: 随着人们生活水平地提高,人们的关注度也从简单的吃饱穿暖上升到吃好穿好还要皮肤好。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝成长时期应该怎么吃 几款食谱帮助补充营养

2018-10-01 07:35

摘要:宝宝的饮食健康对于每位妈妈来说都是十分重视的,那么宝宝在成长时期吃什么好呢?从营养角度看,宝宝多喝汤水更易接受和被吸收,那么究竟该吃些什么?下面就一起来看看吧…… 查看全文»

【女性营养】 十种有利于丰胸的食物 让你拥有丰满美胸

2018-09-30 09:34

摘要:拥有丰满胸围是每个女生都想要追求的,但并不是每个女生都能够天生丽质拥有美丽胸型,那么就要通过后天的锻炼,首先丰胸第一步就是从食物入手,那么究竟哪些食物可以丰胸…… 查看全文»

【女性营养】 经期不能吃的食物 吃什么可以排毒养颜

2018-09-28 09:57

摘要:大家都知道女性经期是很痛苦的,这个期间对身体的护理应该格外注意,特别是饮食方面,更要多注重。那么,女人经期不能吃什么呢?吃什么有利于排毒养颜?下面一起来看看吧…… 查看全文»

【女性营养】 如何有效延缓衰老 这些食物帮助女人美容养颜

2018-09-27 09:52

摘要:如何延缓女性衰老,力求美容养颜是每个女人永恒的话题,那么究竟吃什么食物可以帮助延缓衰老呢?今天就一起来看看具体的营养美食吧。 查看全文»

【女性营养】 孕妇喝哪些汤有营养?这六款汤不能错过

2018-09-26 10:36

摘要:女性在怀孕期间一定要补充高营养的物质,这样才能够满足自身和胎儿的需求,秋季天气干燥孕妇可以通过喝汤类来补充营养。 查看全文»

【老年人营养】 老年人常吃栗子可以补血?什么食物补血效果好?

2018-09-26 09:25

摘要:在我们的生活里,很多的食物都有补血的效果。很多的食物通常在我们的餐桌上随处可见,但人们不一定了解它们神奇的补血疗效。如果你现在有贫血的问题,那么快快了解一下补…… 查看全文»

【人群营养】 猪血有哪些营养价值?什么人不能吃猪血

2018-09-25 10:46

摘要: 猪本身就一种我们经常会食用的动物,猪中很多元素都可以用来食用,而且猪的身体内部结构和人体极为相似,很多人体所拥有的器官猪都有,当然大部分动物也都有,民间还…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇要养成什么饮食习惯 哪些食物有利于孕妇食用

2018-09-20 10:33

摘要:很多女人在怀有宝宝的时候是需要万分小心的,特别是在饮食方面,都要十分讲究。因为你的营养不只是你一个人的营养,体内的宝宝也相应需要补充营养,那么孕妇的饮食有什么…… 查看全文»

【女性营养】 一个月都吃红薯叶会怎样

2018-09-20 10:28

摘要: 说到红薯叶,大家都会想到红薯,红树是一种非常健康的食物,甚至有一些地方把红薯当做主食,顾名思义,红薯叶就是红薯边上的伴生叶。 查看全文»

【老年人营养】 关节疼痛怎么办?五款食谱帮你缓解关节疼痛

2018-09-19 09:36

摘要:关节疼痛怎么办?很多人由于不在意不注重就落下关节疼痛的病根,其实,关节疼痛是可以预防的,平时多吃对关节有用的饮食,可以帮助我们更好地护好骨骼关节的生长,那么关…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孕妇应该吃什么 这些食谱让肚子里的宝宝健康成长

2018-09-18 10:31

摘要:孕妇饮食成为很多专家和新妈妈们所关注的话题,为了肚子里宝宝的健康成长,营养食谱是必不可少的,那么究竟吃什么有利于宝宝健康成长呢?下面一起来看看具体的食谱做法吧…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕中有哪些坚决不能吃的东西?

2018-09-13 10:34

摘要:怀上宝宝是一件特别幸福的事,每年因为饮食不当导致的流产或畸形儿数量并不少见,怀孕中有哪些孕妇坚决不能吃的东西呢? 查看全文»

【老年人营养】 老年人能不能喝蜂蜜?老年人喝蜂蜜的好处有哪些?

2018-09-10 09:20

摘要:蜂蜜在我们的生活中是一种比较常见的滋补品,不但可以增加身体的免疫能力,还可以缓解睡眠,延缓皮肤的衰老。很多爱美的女性都会把蜂蜜当成养颜护肤的保健佳品,对于老年…… 查看全文»

【职业人群营养】 哪些食物有利于中年人健康?中年人应该多吃什么

2018-09-06 10:34

摘要:当人到中年时,就必须要注意饮食了,因为中年时会有很多的疾病发生,如更年期综合症、维生素缺乏、胆固醇增加等,有些食物营养非常丰富,而有些食物往往被低估或忽视了,…… 查看全文»

【女性营养】 哺乳期能吃螃蟹吗?吃螃蟹要注意什么?

2018-09-05 10:34

摘要:螃蟹是一种比较寒性的食物,相信很多人在怀孕期间都不吃这个,但在分娩后,很多新手妈妈认为终于解放了,可以吃到美味的食物了,但有些妇女产后在哺乳期,那么,哺乳期可…… 查看全文»

【女性营养】 女人气色不佳怎么办 这些补汤让你养颜养生

2018-09-03 10:42

摘要:女人尤其在产后恢复期间会身体虚弱,气色不好,那么吃什么有利于女人恢复身体呢?今天就为大家介绍几种营养补汤,让你气色红润有光泽。 查看全文»

【老年人营养】 老年人的饮食如何健康搭配 这些饮食习惯要养成

2018-08-31 10:35

摘要:老年人的饮食十分重要,特别是在一些日常生活习惯中要培养健康的饮食常识。那么老年人的饮食该如何搭配呢?一起来看看下面的搭配,让你远离疾病困扰。 查看全文»

【婴幼儿营养】 哪些食谱适合宝宝食用 换季敏感期要注重宝宝饮食

2018-08-30 07:28

摘要:眼看秋季就到了,正处于换季时期,宝宝的饮食对于每个妈妈来说都应该十分注重,那么给宝宝的营养食谱哪些可以促进宝宝的胃口呢?哪些食谱适合给宝宝食用呢?下面一起来看…… 查看全文»

【女性营养】 女人吃什么养颜护肤清理肠胃 几款营养汤了解一下

2018-08-29 10:40

摘要:女人吃什么能够养颜护肤清理肠胃?女人更要注重养生护理,那么什么食物有利于女人食用呢?今天我们就一起来看看女性应该常吃的美味食谱吧。 查看全文»

【青少年营养】 开学季孩子午餐要怎么吃?营养师:合理搭配是关键

2018-08-28 10:38

摘要:开学在即,孩子们即将回到学校开启新学期。对于上学的孩子来讲,午餐吃得好才能让身体各项机能高效运行,一天的学习也就得心应手。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人可以吃人参吗?老年人要对哪些食物忌口

2018-08-27 09:19

摘要:老年是一个特殊的群体,在我们的当下社会,已经慢慢逐渐趋向于老年化社会。老年人的身体健康是大家备受关注的问题,很多老年人都会用一些补品来让自己身体更加健康,但是…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人早餐的饮食原则是什么?起床后不能吃什么

2018-08-24 09:12

摘要:一日三餐早餐是最重要的,我们都听说过一句话,一日之计在于晨,所以说早餐早餐一定要吃好吃饱,这样才能够保证全天保持饱满的精神状态。特别是老年人更应该重视早餐的营…… 查看全文»

【女性营养】 女性气血不足吃什么好?6种补血佳品女性首选

2018-08-23 10:38

摘要:气血对于女性来说是很重要的,是女人美丽健康的内在基础。如果长期气血不足不仅整个人面色不好,严重的还会危及生命。既然气血对女性如此重要,那么,女性气血不足应如何…… 查看全文»

【女性营养】 女人坚持一个月吃醋泡姜有哪些好处?

2018-08-23 10:27

摘要:姜是我们日常生活中非常常见的一种调味食材,几乎每一个家庭的厨房中都会有将这种食物的存在。生姜的确也有着很好的药用效果,对于排寒除湿有着非常明显的作用,但是生姜…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃鸡杂吗?孕妇吃鸡杂有哪些好处?

2018-08-22 10:34

摘要:鸡杂是鸡诸多内脏的总称,对比鸡肉而言,鸡杂有一股独特风味,所以喜欢食用鸡杂的人有很多,有一些孕妇在怀孕的时候特别喜欢吃鸡杂,不过大多数人都不确定在怀孕期间是否…… 查看全文»

【女性营养】 女性长期体寒可以吃什么改善

2018-08-22 09:18

摘要: 体寒是在女性中一种非常常见的身体问题,很多女性本身因为身体结构的原因就会比较容易生病,体寒虽然不算是一种疾病,但是,体寒的女性经常会在冬天表现出手脚冰冷,…… 查看全文»

【女性营养】 女性晚上是喝红酒还是酸奶好

2018-08-21 10:33

摘要: 随着人们物质水平的提高,人们越来越注意养生的问题,比如喝红酒养生和喝酸奶养生。喝红酒可以美容养颜减缓女人的衰老,喝酸奶可以疏通肠胃。可以说是各有各的好处。那…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃哪些食物有营养?孕妇可多吃这七种食物

2018-08-21 10:32

摘要:在怀孕前三个月90%的女性会出现早孕反应,没有食欲并且恶心呕吐难受,此时是胎宝宝神经发育最关键的时刻,一定要注意营养的均衡,孕妇吃哪些食物有营养。 查看全文»

【青少年营养】 学生怎么饮食补脑?提高记忆力吃什么食物比较好?

2018-08-21 10:26

摘要:青少年在学习时期容易出现精神疲乏和记忆力减退的现象,为了提高学生的记忆力和智力,所以在平时可以多吃一些能够补脑的食物。 查看全文»

【女性营养】 女生喝什么汤养颜补身体 这几款食谱教你恢复好气色

2018-08-20 10:39

摘要:喝汤对女生来说是最佳的进补方法,不仅养颜皮肤好而且对体内也有一定的调理效果。可是女生喝什么汤对身体好呢?下面为大家推荐几款有效进补的煲汤食谱,赶紧来看看吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人能吃鱼油吗?应该如何挑选鱼油?

2018-08-18 01:13

摘要:很多老年人上了岁数都会买一些保养品,来进行保健养生,其中鱼油就是很受老年人青睐的一种保健品,鱼油可以有效的防止老年痴呆以及缓解痛风,调节体内血脂的作用,但是很…… 查看全文»

【女性营养】 气血不足皮肤易暗黄 七款补气血的食谱恢复好气色

2018-08-17 10:36

摘要:女人血气足不足,脸色就会变得暗沉蜡黄。气血足的女人,面带粉红有光泽,看起来十分精神。气血不足的人该如何补充营养呢?下面小编就和大家分享几种补血补气的汤,让你们…… 查看全文»

【女性营养】 女人吃百合有什么好处?百合怎么吃最健康?

2018-08-17 10:34

摘要:很多花朵除了具有观赏性以外,还有着诸多的功效,比如百合,百合功效甚多,对女性也非常有好处,不少人都喜欢将百合加入到饮食当中,但是女人吃百合也讲究方式。 查看全文»

【老年人营养】 老年人能吃红糖吗?哪些食物适合老年人吃?

2018-08-16 10:38

摘要:随着老年时代的到来,每个人家里都会有老年人,为了老年人的身体健康,因此作为儿女,一定要时刻注意老年人每天的饮食是否合理,这对于身体保健也是至关重要的。下面就让…… 查看全文»

【女性营养】 坐月子禁吃什么 哪些食谱适合坐月子食用

2018-08-16 10:38

摘要:坐月子时候饮食对产后妈妈来说极其的重要,月子里吃什么,不能吃什么,怎么吃才更健康,是每个新妈妈所关注的问题。只有选对了食物,才能在饮食上对健康有所保障。 查看全文»

【男性营养】 男性吃鱼胶有哪些好处?男性如何吃鱼胶?

2018-08-15 10:41

摘要:鱼胶的营养是非常丰富的,而且具有补肾壮阳的功效,里面含有大量的蛋白质、碳水化合物和脂肪,那就跟着小编来了解一下,男性吃鱼胶会有哪些好处吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人如何健康饮食?老年人的饮食有8不可

2018-08-14 09:31

摘要:老年人的饮食健康是相当重要的,正确的饮食调理能够促进老年人的身体健康,可以达到长寿的目的,能够患减少各种疾病的风险。那么老年人应该怎样饮食的?要注意哪些事项呢…… 查看全文»

【女性营养】 产妇吃公鸡好还是母鸡好?

2018-08-13 10:14

摘要: 产妇在生产后身体是很虚弱的,生产后的那一段时间被我们称之为坐月子,一般媳妇在坐月子期间,婆婆会做一些老母鸡汤给媳妇补一补,但是网上最近有关于产妇生产后,是吃…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝饮食应该吃什么 六款饮食帮助宝宝健康成长

2018-08-13 10:10

摘要:宝宝的饮食相信是每个妈妈都会记挂重视的问题,宝宝在成长期的饮食要比大人更加注重,那么宝宝应该吃什么呢?今天小编就为各位新妈妈介绍适合宝宝吃的食谱,帮助宝宝健康…… 查看全文»

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